3 Techniques de Massage du dos

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Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. Ainsi, plusieurs puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager avec un bon massage. Dans cet article, nous allons voir ensemble 3 techniques de massage du dos...
Massage à sec : définition, déroulement et bienfaits

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Le « massage à sec » ou  brossage à sec est une astuce beauté bien ancienne rapide, facile et quasi-gratuite, pour atténuer les capitons, éliminer les toxines, stimuler la circulation sanguine et le système lymphatique. Résultat : une peau ferme, douce et lisse. On...
Brosse de massage : Avis et comparatif en ligne

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Bienvenue dans notre comparatif des brosses de massage. Le massage à sec avec une brosse est un geste beauté pour notre corps. Détoxifiant pour le corps, adoucissant pour la peau, anticellulite, tonifiant, il a de nombreux bienfaits.. La brosse de massage procure à...
Blouse de massage : Choisir La Meilleure Tunique D’Esthéticienne

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Le métier de masseur implique que vous transmettiez une certaine image, et cela passe bien évidemment par l’habillement. C’est pourquoi le choix de votre tunique de massage est primordiale. Les différentes blouses de massage colorées ou blanches, répondent...
Huile neutre, laquelle choisir ?

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Idéales pour les personnes sensibles aux odeurs ou aux femmes enceintes, les huiles neutres peuvent également être associées aux huiles essentielles pour y apporter des principes actifs concentrés. Une huile neutre serait une huile sans saveur tout comme l’huile...
Auto massage de la main et des doigts

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Une petite séance d’auto-massage des mains à pratiquer n’importe où pour se détendre et s’accorder une petite pause antistress. Ayant un pouvoir très relaxant sur les tensions mentales, il peut se pratiquer au travail en toute discrétion. Il est d’ailleurs...
3 bonnes raisons de se former au massage cardiaque

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Le massage cardiaque fait partie de ces gestes qui sauvent des vies. Concrètement, plus de personnes formées dans ces gestes contribuent à réduire le nombre des décès par arrêt cardiaque. Vous pourriez d’ailleurs en avoir besoin pour vos enfants et vos proches....
Massage relaxant pour dormir comme un bébé

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La vie est bien peu profitable lorsqu’on est sujet à des problèmes pour s’endormir. 16 % des Français souffrent d’insomnie chronique ; un mauvais sommeil entraîne une consommation massive de médicaments et un vrai cercle vicieux s’installe. Et si le...
Pressomassage : Tout savoir sur la pressothérapie

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Pratiquée dans certains spas, la pressothérapie est une méthode thérapeutique, souvent classée dans les soins minceur. Bien qu’elle n’engendre pas directement de perte de poids, elle permet d’améliorer visiblement l’aspect de la cellulite et de soulager les jambes...
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